好累啊。
回到家本想先眯一会儿再起来。一直拖到midnight。在床上激烈地做思想斗争，想是不是可以明天早上5点半起床再做今天的工作，转念又一想，还是不要寄希望于明天早上了，一定会比现在更加痛苦。
听了张遇升的精力管理课程，早睡早起，坚持运动，早上6点起床做Meditation，清晨一杯咖啡，中午可以午休一个小时，下午尽量少做脑力劳动，仍旧抵挡不住扑面而来的疲倦感。一直很不愿意承认这一切都是由于年龄增长带来，直到看到知乎上90后老阿姨们纷纷在问如何抗衰老…
8月14日 大雨
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