持续的阴雨天气→情绪低落→血槽耗空。
补充了12小时的睡眠,醒来雨还在下,继续又颓又懒的一天。
烦。
8月14日 大雨
好累啊。
回到家本想先眯一会儿再起来。一直拖到midnight。在床上激烈地做思想斗争,想是不是可以明天早上5点半起床再做今天的工作,转念又一想,还是不要寄希望于明天早上了,一定会比现在更加痛苦。
听了张遇升的精力管理课程,早睡早起,坚持运动,早上6点起床做Meditation,清晨一杯咖啡,中午可以午休一个小时,下午尽量少做脑力劳动,仍旧抵挡不住扑面而来的疲倦感。一直很不愿意承认这一切都是由于年龄增长带来,直到看到知乎上90后老阿姨们纷纷在问如何抗衰老…
8月10日 局气
趁着AC周五晚还在京,预约了首场,拿到了套杯中的蓝色款。
在一家非常火爆的京菜馆门口等位等了一个小时。边吃边聊到十一点,撑到爆。一整夜食物都感觉在嗓子眼。AC的说话流利程度已经比上次好很多了,也许是和最近的心情有关。
最近几个夜晚睡眠不是很好,每到两三点钟会醒来,辗转反侧很久才能睡着。前几天跑步时候听转变之书,讲很多人的转变仅仅是个假象,以为自己已经走出,其实内心并没有给自己留出时间来接受这个转变过程。你希望用工作,用各种业余生活,用与不同的人交流来填满生活让你不去想一些事情,可事实上你并没有完成真正的内在转变。真正的重生是内部重组而不是外部变化。多给自己一些独处的时间,抛开现实和网络中的社交圈,抛开那些让时间过得飞快的游戏。一个人的时候,多想一想 what to do with the time that is given to us. 而不是像现在一样看似忙忙碌碌,却一无所获。
7月20日 桑拿天
What doesn’t kill you makes you stronger.
既然懒于解释,就干脆shut down。
没有期待也就没有失望。
在外面跑了一天,回到家发现被晒得像个螃蟹。室外的温度简直让人窒息。
回来健身一个小时,逛淘宝买了一些东西,不知不觉就到了太阳落山。
正在看2017 World Open Latin,好喜欢拉丁还有花样滑冰这种有韵律感的表现形式,无需言语就能把内心的热情释放出来,让人不由自主的随着音乐一起扭啊扭啊扭起来,真好玩。(PS:观看过程中跳出来的SKII的Bare skin project真赏心悦目,这种广告的创意策划也是让人很惊喜呢)
最近发现自己真的是特别喜欢跳跃,健身过程中的跳跃动作环节总是让我感觉轻松又有趣,哒哒哒哒哒,一点都不会厌烦。
只要在活过来的感觉之内,就会感觉一身力气无处使,哈哈。期待周日的攀岩训练。
6月23日 晴
半夜被风吹窗子的声音吵醒。
开始焦虑心慌。
睡了一夜,还是疲惫不堪,颈背部肌肉酸痛。
上了年纪,确实是有种像wylei说的一样,电池不够用的感觉。
看知乎如何对抗疲劳,上面说并不是你对于工作生活没有热情,觉得做的事情没有意义,而是的确是,HP不够,稍微一用,血槽就空。
回想自己近几天晚上读文献,打印机打印出来,刚读个摘要就眼睛花犯困,虽然偶尔也能被deadline逼的熬个夜,却要很久才能缓过来。
最近焦虑课题结题临近,却没有数据。之前自己被各种琐碎的无聊事困扰,周末奔波于城市开着不痛不痒的会。接下来的时间我也要学会拒绝,最起码在半年时间里少出门,有时间多休息,多睡觉,多运动,比四处奔波不断地消耗本来就不高的生命值要强。
End of May
终于到了五月的最后一天。盼啊盼也盼了好久了。
五月病,终于要结束了。
在这无比漫长的一个月里,结束了两场最重要的考试。英语演讲比赛,两次讲课,一次现场翻译。
压力颇大的一个月,不在状态,不停地分神,拖延症也将近把我逼疯,但好在,一切都熬过来了。
再过几分钟就进入一年之中我最喜欢的六月了。
希望一切都能好起来。
May the 5th forever be with you
时隔7年半,去年彼时天津重聚。(上次是2010-12-22 PS:时间是我翻AC微博找到的,欢迎打脸)
很遗憾,三个不爱拍照的人又一次没有留下合影,痛心疾首。(从来没有过三人合影)
肉嘎情商大增的标志是知道询问是否需要接站并且确实去接站了。(欢迎再次打脸)
本来打算在一个高大上的地方一直等AC,后来嘎突发奇想去学校吃包子,并且想念三食堂的面。于是我们愉快的达成统一意见,打车到西南村,我买了老王豆皮,老陶包子(打包了3个)。很遗憾随着年龄的增长,我们的饭量远不如前,于是放弃了再战三食,权当留个念想。
之后逛大叔杂货铺,南大纪念品店买了小东西,又骑小蓝车去八里台新文化广场。这个地方我分别和AC还有嘎都来过,今天本打算去再去挑玩具,很不幸玩具层关门。在一层发现了一家很不错的唱片店,问有没有彩虹乐队CD,答曰暂时没有了(这个答案意味着他们曾经卖过?然而我并没有问什么时候会再有)。
之后我们🚴去银河,在多乐之日安静的等AC三点钟出现,之后去PIZZA BIANCA下午茶。喜欢同时和他俩在一起说话,是因为 ——举个栗子—— 我和嘎都是内敛的人,可能只有在网上才能思维比较顺畅的聊天,但是现实中见面因为不同程度社交恐惧症的原因(说话时回避眼神说明一切)并不会非常畅快淋漓的展开聊天,这时候就需要有厚脸皮AC的出现,他起催化剂效用,他的一切自嘲和吐槽都会触动我和嘎的high点,然后我们只用负责不停的大笑。事实证明我和嘎在一起听AC说话时候的笑点要远低于我自己和AC讲话时(嗯,还是因为矜持)。虽然他现在说话越来越结巴并且一如既往的认为周围存在一堆SB(我们通过各种方式验证这些他列出来的SB是从不同部门精挑细选出来并不只是直属他领导的那一撮stuff),这并不妨碍我们一如既往的喜欢他。喜爱他的另一个原因还有虽然他现在当了爹,仍没有放弃自嘲这一良好秉性,类似“儿子不知道爸爸是谁但知道TJC是谁”这样的苦逼经历无形中拉近了我们的距离,让我们感觉在苦逼的路上,并不孤单,只是不幸的人各自有各自的不幸,我们欣赏他苦中作乐,怡然自得的情怀。
嘎一直在牙疼,他竟然可以很神奇的不用水直接吞下很大的止痛药丸。(嘎的牙疼可能是让我忘记合影的最主要原因)
最后再赞一点,AC开车送我和嘎到车站,嘎目送我进站,然后结束了今天愉快的会面。
虽然天津的重污染和漫天飞扬的杨絮让我喷嚏连连,但仍然不能否认这是我今年最开心的一天。